１日１食ダイエットは本当に痩せるのか？その⑥
13日目 80.7kg(-3.7) 前日から 0.9kg
昨日の家族の夕飯はマックだった為、朝食は買って置いてあったビックマック…
嫁さん……ダイエットしてるの知ってるのに誘惑するの上手すぎ…
・朝食 ビックマック(525kcal)
・昼食 なし
・夕食 なし
仕事の合間に
・Georgia The Latte 半分(77kcal)
・BOSSレインボー (64.75kcal)
合計 約670kcal
ビックマック冷えててもデブにはたまらん美味いですわ！！ポテトもあったけど、冷えてるおかげで不味くて食えたもんじゃない！(たすかったぁ)
10日も経つと空腹は本当に慣れます！
お腹がぐぅ〜って鳴ると、お腹減ってきたんだなぁと実感するレベル！
今までの「お腹減った」はお腹減った訳では無く「食事したい」と思う欲求なのが本当に分かる。
「三食」食べるのが健康的と聞くが、本当なのか？人間って本当に三食必要なの？
「食欲を満たす」と「健康」はイコールでは無い気がしてきた…
まぁデブが言っても誰も納得できないと思うけどねっ( ﾟ🐽ﾟ)･∵ﾌﾞﾋｯ!!
