１日１食ダイエットは本当に痩せるのか？その⑯

24日目  79.8kg  (-4.7㎏)　前日から+0.5kg

またまた体重増えた事により萎えて写真撮ってません。

本日の摂取カロリー1735kcal

今日も食いすぎた・・・

朝と昼で２食してしまったし 。

土日は家族でいるので、なんか食べたくなっちゃいます。

時間がなく、ブログもテキトーになってしまっているし。

土日は書かない事もこれからチョイチョイあると思います

そして、明日は嫁と二人でデートなので好きなもん食って良いと決めていたのですが、このままじゃヤバイので昼食だけにしよう。(我慢できるかなぁ( ;∀;)

せっかくここまでやってきているので、目標体重まで頑張ろう。

１日１歩♪　３日で３歩♬　３歩進んで２歩下がる（´・ω・｀）⤵⤵